今日一日にありがとうを伝える

寝る前の習慣、一日無事に終えること、今日の出会いのあったこと、試練のあったこと

いろんなことを含めて、

「今日一日終えることができます。ありがとうございます」と一日を振り返り、感謝を念じています。毎日10年以上続けているのですが、すると一日がリセットされ、気持ちや空気感がゼロになるように、気が流れていくように感じます。

今日を終え、明日を迎えることができる今日一日の終わりに感謝