2020.10.04 14:20食風水 旬の食材で季節を楽しみ健やかに季節を感じる旬の食材には旬のエネルギーが詰まっています。収穫の秋。秋の果物や野菜が豊富に出始めましたね。私たちの身体は私たちの食べたものでできています。どんなものを食べているか・・食生活も私たちの運命に大きな影響与える環境だと風水ではとらえています。ちょうど旬のさつまいもをいただいたので・・ふかし芋とは別にこちらも旬のリンゴとさつまいもにクリームチーズと蜂蜜を少し入れてさつまいもの秋サラダを作ってみました。甘みと程よい酸味で喉が潤います。さつまいもは気を補い「憂い」「思い」の感情によって傷つきやすい脾や肺の働きを助ける食材。元気を養う芋類の代表。腸の働きを活性化して、豊富な食物繊維で効果倍増です。りんごと蜂蜜は整腸作用があり、便通をなめらかにする働きがあって、こちらも疲れた脾や胃の働きを整えて消化を助けてくれます。秋は肺・大腸のトラブルが増える季節秋は、夏に消耗した気と潤いを補うことが大切です。秋になって咳や痰、気管支炎、皮膚のかゆみなどが出やすくなるのは、秋の乾燥した空気を吸い込む鼻やのどなど呼吸機能をコントロールしている「肺」がダメージを受けるからなんです。特に空気が乾燥して気温も低くなる中秋から晩秋にかけては「肺」を潤す食材を取り入れましょう。秋が旬の食材は肺を潤すさつまいもやリンゴのほかにもしいたけ、シメジ、マイタケなどのキノコ類や梨、栗、柿、いちじく、くるみ、ぎんなん、ゆり根、落花生、ぎんなん、かぶ、れんこんさといも、みょうがすだち、かぼす秋が旬の野菜や果物が 体を潤し、体の巡りを良くしてくれます。季節の恵みを取り入れて健やかに暮らしを整え運気をあげていきましょう。風水鑑定、整理収納、四柱推命どんな些細なことでもお問い合わせください↓お問合せ・お申込みお問合せ・お申込み - お問合せ・お申込みはこちら⇩Tayoriをタップ⇩してください。大阪北摂 風水鑑定士 整理収納士 松元広美大阪北摂 風水師 整理収納士 松元広美3S風水で家をパワースポットに。風水環境学×整理収納術で運気を呼び込む暮らしの良い住まいつくりをお伝えしています。フォロー2020.10.11 14:10「毎月第2日曜開催」 対面での「人生が豊かに輝く3S風水講座」を再開しました!2020.09.27 14:10秋養生 心身を整えて冬を元気に過ごす準備をしましょう0コメント1000 / 1000投稿
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